프로폴리스 먹는법 효과좋으려면?(서울 프로폴리스먹는법) 서울 60대 후반/여 프로폴리스먹는법프로폴리스 먹는법을 잘 모르겠어서 고민이에요.프로폴리스 먹는법이 항산화나

서울 60대 후반/여 프로폴리스먹는법프로폴리스 먹는법을 잘 모르겠어서 고민이에요.프로폴리스 먹는법이 항산화나 항염, 면역 쪽에 좋다고 해서 챙겨보고 있는데 솔직히 어떻게 먹는 게 제대로인지 헷갈립니다.프로폴리스 먹는법도 사람마다 다르게 얘기하니 혼란스럽고, 나이도 있다 보니 더 신경이 쓰이네요.　알아보면 저랑 같은 고민하시는 분들이 많더라고요.그분들을 보면 커큐민도 같이 섭취하시던데, 알고 보니까 커큐민도 항염, 항산화 작용이 우수하고, 면역력 향상에도 좋다고하니 먹어보고 싶어서요. 근데 커큐민도 흡수율을 잘 보고 고르지 않으면 별로라는 얘기가 많아서요　혹시 2세대 미셀화 커큐민으로 먹는건 좋나요?　이걸 드시고 도움받았다는 분들도 많고, 프로폴리스도 포함되는 구성인 것 같아서요